Профессиональные диетологи сходятся во мнении, что диета на 1200 калорий – лучший способ сбросить лишний вес, не навредив здоровью. Такая методика не приносит мгновенного эффекта, однако в итоге позволяет значительно похудеть. Простая диета 1200 калорий отзывы о которой в большом количестве публикуются в Интернете и печатных изданиях, подходит для всех.

Концепция раздельного питания с учетом разных групп крови возникла в итоге целенаправленного развития хорошо известных и испытанных методов похудения. Последователи данной диеты практикуют раздельное питание, учитывая при этом генетические особенности своего организма.

Во время любой диеты наш организм должен получать витамины и микроэлементы, иначе вы рискуете в итоге получить проблемы с пищеварительной системой и здоровьем. Очистить организм от ненужных шлаков и сбросить парочку лишних килограмм поможет овощная диета. В меню человека, соблюдающего овощную диету, должны быть только свежие овощи. Единственный запрещенный овощ – это картофель!