Трехдневная рыбная диета и ее особенности

Рыбная диета относится одновременно к двум категориям – детокс-диетам и диетам для похудения. Поскольку рыба богата полиненасыщенными кислотами, она сопутствует усиленной работе печени, очищающей организм. В то же время она является хорошо усвояемым белковым продуктом, при употреблении которого уменьшается жировая прослойка и увеличивается процент мышечной ткани.

Главные правила похудения

Не отчаивайтесь, набрав лишние килограммы. Следуя простым правилам, можно в кратчайшие сроки избавиться от них, нужно лишь поставить перед собой такую цель и всеми силами стремиться достичь ее.

Как похудеть и сохранить свое здоровье

В погоне за отличной фигурой многие из нас забывают о собственном здоровье. Делать это попросту опасно. Лишний вес никого не украшает. Но избавляться от него тоже нужно правильно. В этот период важно использовать достойные средства по уходу.

Время выполнения 0.4444 сек; запросов MySQL - 7; запросов в кеш - 0.