"Диеты на дом" как действенный способ коррекции лишнего веса

Проблема похудения известна человечеству уже более 1000 лет. Создателем первой диеты считается Вильгельм Завоеватель – король Англии, который из-за сильной полноты не мог ездить верхом на коне. Бороться с проблемой он решил путем замены еды порциями алкоголя. Такой рацион принес свои результаты: король довольно скоро похудел, но придуманный метод в массовое использование не пошел.

Рациональное похудение

Про то, как правильно и без вреда для организма похудеть, написаны уже тысячи книг и сняты сотни передач. Но к толпе желающих похудеть постоянно присоединяются новые люди, которые не владеют полезной и важной информацией. Кажется, что это очень сложно — считать калории, граммы и количество белков, различных жиров и многообразных углеводов в своей тарелке, подбирать правильные упражнения на нужные группы мышц.

Умное и эффективное похудение

«Снова лето и снова не успела похудеть» - давайте признаемся, что поразительно часто говорим себе эти слова. Потом обещаем не есть с понедельника, покупаем кроссовки и абонемент в фитнес-клуб, затариваем полный холодильник листом салата и пророщенным ячменем, а через пару недель жалуемся, что потолстели.

Время выполнения 0.5197 сек; запросов MySQL - 7; запросов в кеш - 0.