Преимущества беговых дорожек

Существует много разных тренажеров, используемых людьми для поддержания физической формы. Но самым популярным их видом являются беговые дорожки, относящиеся к классу кардиотренажеров. С помощью этого устройства можно, не выходя из дома, заниматься бегом.

Разновидности эспандеров

Существуют спортивные снаряды, легко умещающиеся в ящике стола, стоящие предельно дешево и позволяющие укрепить все группы мышц. Как вы уже догадались, речь идет об эспандерах, которые имеют вид резинового кольца, пружинного механизма или эластичной ленты. Эти карманные тренажеры подходят женщинам и мужчинам всех возрастов.

Эллиптический тренажер и как на нем заниматься

Изобретенный в 1995 году эллиптический тренажер стал революционным открытием в мире фитнеса. Благодаря ряду уникальных свойств этот спортивный агрегат завоевал сердца миллионов женщин. При регулярном использовании эллиптического тренажера можно укрепить организм, ощутимо повысить аэробную способность и похудеть.

Время выполнения 0.4705 сек; запросов MySQL - 7; запросов в кеш - 0.